Mein Yoga Stil

Zu aller erst möchte ich hier betonen, dass mein Yoga für ALLE da sein soll. Du bist richtig hier. Und dabei ist es völlig nebensächlich, wie erfahren oder unerfahren, alt oder jung, sportlich oder unsportlich, spirituell oder un-spirituell Du bist.

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Das Yoga, das ich unterrichte...
ist für jeden zugänglich, sicher und soll sich einfach gut anfühlen. Beim Synergy Yoga geht es darum, weniger anzuspannen, weniger passiv zu dehnen, natürlich zu atmen und sich aktiv aus der Körpermitte zu bewegen. Elemente der Physiotherapie, des Tanzes und des Qigong verbinden sich mit den bekannten Yoga Asanas zu einem Feel Good Flow.

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Ich möchte Dir in meinen Yoga Kursen einen sicheren Rahmen geben, um Dich mit Dir selbst und Deinem Körper zu verbinden, für mehr Erdung, Stabilität und Freude im Alltag.

Meine Yogakurse sollen Deine ganz persönliche Auszeit sein, Dein Geschenk an Dich selbst.